Endlich – ich habe es geschafft, nach 10 Monaten Mama sein wieder mal aufs Rennvelo zu steigen. Letzten Sommer, ziemlich schwanger, wollte ich unbedingt fahren, doch die Hosen passten einfach nicht mehr. Wäre auch nicht die optimale Sportart für Hochschwangere gewesen. Doch gestern Morgen waren die Temperaturen und das Wetter endlich […]
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Wurzelgemüse – Vorteile das ganze Jahr
Babys starten oft ihre Beikostphase mit Karottenbrei. Also das erste Gemüse das sie essen, oder das erste, was nicht Milch ist, sind Karotten. Gekocht, püriert, mit etwas Rapsöl vermischt. Das beliebte Wurzelgemüse ist süsslich, enthält viele wichtige Vitamine (vor allem das Vitamin A/Betacarotin für die Augen) und Nährstoffe und schmeckt später […]
Gesunde Ernährung für mein Baby und Kleinkind
„Hilfe, mein Kind isst nur noch Gummibärchen!“ … solche Phasen gibt es, ja…… Aber: ab wann darf man dem Kind überhaupt Süsses geben? Was bedeutet gesunde Ernährung für ein Kleinkind? Lies auch hier, wie das erste Jahr aussieht. Was ist „gesunde“ Kinderernährung? Solange man Gemüsebrei füttert, oder das Kind […]
Unsere Verantwortung – wie schützen wir unsere Kinder?
Aus aktuellem Inhalt (Fall Paul) schreibe ich zum Thema „Wie schützen wir als Eltern unsere Kinder?“. Wir schützen sie ja doch, wo immer wir können. Doch auch in der digitalen Welt? Gratwanderung Wir als Eltern möchten unser Baby von Anfang an vor den Gefahren dieser Welt schützen: vor bösen anderen […]
Sport in der Schwangerschaft und als Mama – Ich-Zeit für mich
Sport war mir schon immer wichtig – neben gesunder Ernährung kommt es seit Jahren an zweiter Stelle. Ich machte als Kind Aikido, in der Teenie Zeit Karate. Sport in der Schule mochte ich zwar nicht so aber irgendwann nach 20 begann ich dann mit Kungfu und Joggen. Das Fitness entdeckte […]
Babybrei-Rezepte selber machen – 5./6. Monat (Übersicht)
Sobald das Baby die Anzeichen zeigt, reif für die Beikost zu sein (welche das sind, liest du hier), geht es ran an den Herd. Babybrei selber machen ist ja so einfach, und man weiss immer, was drin ist (so viel mal zu den Vorteilen gegenüber gekauftem Brei). Frisch ist am […]
Berlin mit Baby (8 Monate) / Kurztripp und Tipps
Wir konnten nicht länger warten und mussten endlich wieder mal nach Berlin, es waren unsere ersten Ferien mit Baby. Unser Baby war inzwischen knapp 8 Monate alt. Reisen mit einem kleinen Baby ist unproblematisch, auch sonst ist es die richtige Zeit für einen Kurztripp mit Baby. Hier kommen meine Tipps. […]
Was soll das Baby trinken? Und was tun, wenn es nicht trinkt?
Sobald wir Eltern in die Beikostphase kommen, stellen wir uns viele Fragen. Eine davon ist: wie und was soll das Baby trinken? Ganz wichtig ist: vor dem Beikoststart benötigt das Baby keine zusätzliche Flüssigkeit zur Muttermilch oder Flaschenmilch. Erst ab ca. 6 Monaten, wenn die Beikost startet, wird Wasser ein […]
