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Tipps für vegetarisch ernährte Kinder

  • Mamablog - Kind mag kein Gemüse

    10 Tipps, wenn Kinder kein Gemüse mögen

    Kinder könnten wohl jeden Tag Spaghetti essen, beim Gemüse jedoch verzieht sich das Gesicht und Erbsen und Co. landen unter dem Tisch. Als Eltern geht man hier mit gutem Vorbild voran.…

  • Frühstücksflocken selbst gemischt

    Frühstücksmüsli-Mischung selber machen

    Hier zeige ich euch eine ganz einfache und gesunde Mischung für ein Frühstücksmüsli, das kleinen vegi-Kindern alle wichtigen Nährstoffe und Vitamine bietet. Gesunde, ausgewogene Ernährung ist mir wichtig. Ich bin deshalb…

  • Süsskartoffel-Frites

    Süsskartoffel Pommes Frites / Sweet Potato Fries

    Süsskartoffeln mochte ich schon immer, doch hinderte mich oft die Herkunft davon ab, sie zu kaufen: USA, Südamerika – das sind nicht unbedingt Länder, die in der Nähe liegen. Und lange…

  • Mandelmus

    Mandelmus: Kalzium-/Magnesiumlieferant

    Bereits für Babys ist Mandelmus sehr wichtig, gerade wenn sie von Anfang an vegetarisch ernährt werden.   Warum so wichtig für Vegetarier? Mandelmus enthält sehr viel Kalzium und Magnesium sowie Eisen,…

  • Birchermüesli original

    Birchermüesli – das Original und die Gemüse-Variante

    Birchermüesli geht immer. Es ist mein Retter, wenn mein Sohn kein Gemüse mehr isst. Birchermüesli ist schnell gemacht, gesund und kann frisch zubereitet werden. Auch unterwegs. Der Hafer, das Mandelmus, die…

  • Porridge mit Früchten

    Gesunde Ernährung – ab 10. Monat immer wichtiger

    “Hilfe, mein Kind isst nur noch Gummibärchen!” … solche Phasen soll es anscheinend geben…… Aber: ab wann darf man überhaupt Süsses geben? Was bedeutet gesunde Ernährung für ein Kleinkind? Solange man…

  • Sommerfrüchte

    Ernährung im 10. Monat

    Nun ist der Moment da, wo eine grössere Umstellung ansteht und es gegen Ende des ersten Jahres geht. Das heisst: auch die Ernährung geht langsam weg vom Brei. Überall heisst es,…

Hier gibt's ab und zu ein bisschen Werbung, sorry ;-)