Familien- & Kinderrezepte / Picky Eater / Ernährungsberatung
Aprikosen sind dankbar für Kinder – sie schmecken mild, süss und können für alles gebraucht werden: Konfitüre, Shakes, Joghurt, selbstgemachtes Eis, Desserts. Auch im Babybrei finden Aprikosen eine gute Verwendung. Ab wann darf das Baby Aprikosen? Steinobst sollte man nicht als erstes Obst geben, aber sobald das Baby gut […]
Was soll das Baby am Nachmittag oder Abend essen? Bei uns gibt es sehr oft einen Getreidebrei mit frischem Obst und Avocado. Obwohl ich nachhaltig unterwegs bin und Avocados eher meide (nicht falsch verstehen, ich liebe die Frucht aber aber sie sind ökologisch gesehen eine schlechte Wahl, verbrauchen sehr viel […]
Auch wenn mein Sohn normalerweise Wasser trinkt – und dies relativ gerne mag – in letzter Zeit trinkt er oft nicht so viel und gerade wenn es heiss ist, sollte man ja viel trinken. Also musste eine Alternative her. Ich mache ab und zu ein Infused Water, doch hat ihm […]
Sobald das Baby auf die Welt kommt, beginnt auch für uns ein neues Leben. Ab jetzt bestimmt dieses kleine Wesen unseren Tagesablauf (und die Nacht). Das heisst: Alle 2-3 Stunden stillen, viel Babypflege und gerade beim ersten Kind oft ganz viele unbeantwortete Fragen und Unsicherheiten! Es ist ja klar: gerade […]
Wir versuchen unser Leben so nachhaltig wie möglich zu gestalten. Mit Kindern bleibt manchmal nicht so viel Zeit, daher ist eine beschichtete Pfanne, die kaum Fett oder Öl benötigt und glücklicherweise schnell zu reinigen ist, aus dem Haushalt kaum weg zu denken. Leider löst sich immer – egal ob teuer […]
Fenchel ist nicht jedermanns Sache und doch gibt es viele Kinder, die ihn mögen, denn er schmeckt meist sehr süsslich. Schon im Babybrei wird er gerne verwendet (Rezept hier), da er verdauungsfördernd ist und gegen Bauchschmerzen hilft. Fenchel ist sehr gesund und enthält ziemlich viel Kalzium, Eisen, Betacarotin, Vitamin E […]
Die Beikosteinführung ist doch eigentlich ganz einfach, sobald das Baby bereit dazu ist. Oder etwa nicht? Ich gebe dir in diesem Beitrag einige nützliche Tipps für einen stressfreien Start, worauf du achten solltest und welche Dinge dir das Leben vereinfachen. (Werbung) Vor kurzem waren wir wieder soweit: Mein Baby […]
Ja diese Hitze, sie macht auch uns ein bisschen zu schaffen und ich achte gerade sehr oft darauf, dass ich und meine Kinder genug trinken! Da ich nicht zu zuckerhaltigen Getränken greifen möchte, gibt es oft ein kaltes Wasser mit Limetten und Minzeblättern, das wird viel lieber getrunken als Wasser […]
