Schlagwort: lebensmittel

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Sushi für Schwangere (vegan)

In meiner ersten Schwangerschaft war ich zwar im 2. Monat in Thailand in den Ferien, doch gerade bei der Rückreise fing meine Geschmacksempfindung an, sich sehr gegen meine sonstigen Vorlieben zu entwickeln. Von da an mied ich alles, was asiatisch war oder stark gewürzt. Eigentlich liebe ich asiatisches Essen, insbesondere […]

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Vitamine & Mineralstoffe in der vegetarischen Ernährung

Unser Körper benötigt Vitamine und Mineralstoffe, damit er funktionieren kann. Sie sind essentiell für viele Stoffwechselvorgänge im Körper. Ausser dem Vitamin D kann der Körper keines der Vitamine selbst herstellen – deshalb müssen wir sie dem Körper über die Nahrung zuführen. Und gerade wenn man sich vegetarisch oder gar vegan […]

Die Geiss, die alles weiss

Dieser Gastbeitrag ist von meiner lieben Blogger-Kollegin Eliane, vom Buchblog Mint & Malve – vielen Dank an dieser Stelle: «Mama, woher kommt eigentlich die Milch?» Diese Frage kenne ich zum Glück nicht von meinen eigenen Kindern. Es soll aber tatsächlich Kinder geben, die die Milchproduktion in der Migros oder im […]

Baby Led Weaning (BLW) – Regeln & vegi Rezepte

Dein Baby zeigt Beikostreife-Anzeichen und du willst es ohne Babybrei ernähren? Wer sich dafür entscheidet, die Breiphase zu umgehen und dem Baby von Anfang an feste Nahrung zu geben, ist hier richtig. Ich erkläre kurz, worum es bei der Alternative “Baby Led Weaning (BLW)”, dem selbstbestimmten Essen, geht und welche […]