Baby Ernährung im 8. und 9. Monat

Nachdem ich mehrmals über den Breistart berichtet habe und wie der 6. und 7. Monat bei uns ausgesehen haben (als das Baby 5 und 6 Monate alt war), kommt nun ein Update zum 8. und 9. Monat. Wie sieht ein Tagesablauf bei uns aus? Was isst das Baby gerne? Wie sieht seine vegetarische Ernährung aus?

 

Stillen und Beikost – ein Miteinander ohne Abstillen?

Bis mein Sohn etwa 7 Monate (hier gehts zum Artikel) alt war, bekam er 2 Mahlzeiten am Tag: den Mittagsbrei und einen Abendbrei um 18h. Die restlichen Mahlzeiten (etwa alle 3 Stunden) waren gestillt.

Im 8. und 9. Monat sah der Tagesablauf in etwa so aus:

  • zwischen 6h und 7h Muttermilch
  • Während dem Frühstück der Familie: Brotrinde
  • 8.30 – 9h  Apfelmus mit Banane oder mit Haferbrei
  • 12h Gemüse-Kartoffelbrei oder Getreidebrei mit Gemüse, immer etwas Rapsöl und auch mal mit Apfel, Birnenmus oder Beeren zum Dessert
  • 15h Muttermilch. Ab 9. Monat Start mit Apfelmus zusätzlich oder Maispops
  • 18h Obst-Getreidebrei (meist mit Banane, Beeren oder Aprikosen), dazu jeweils 1 TL Mandelmus etwa jeden zweiten Tag Milch-Getreidebrei mit etwas Apfelmus oder Beeren (teilweise frisch mit Vollmilch gekocht (nach diesem Rezept) oder ein angerührter Milch-Getreidebrei z.B. von DM Bio, Hipp, Holle.
  • Vor dem Schlafen um 19.30h: Muttermilch
  • Nachts: Stillen nach Bedarf (meist um 23h, 2h,5h)

Somit geht die Beikost-Einführung problemlos weiter und es wird auch alles gut vertragen, und auch wenn einige Mahlzeiten ersetzt wurden, stillt mein Sohn nach wie vor gerne am Abend, in der Nacht und am Morgen früh. Ich plane es noch lange so weiterzuführen.

Am Tag jedoch begann er etwa ab dem 7./8. Monat, dass er weniger trinken wollte, sich schnell gestört fühlte (besonders wenn wir unterwegs waren) und ich schon nur deshalb diese zusätzliche Mahlzeit einführen musste, damit er genug zu sich nimmt.

 

babybrei und baby

 

Vegetarische Ernährung beim Baby, 8 / 9 Monate

Da mein Baby noch viel stillte, musste ich mir über die vegetarische Ernährung vorerst keine Sorgen machen. Trotzdem achtete ich darauf, dass mein Kind eine vielseitige Ernährung genoss und vieles ausprobierte. In den Brei gab es einmal pro Woche Linsen, Kichererbsen oder ein Ei in irgendeiner Form (Pancakes  oder Dosa eignen sich gut dafür). Ausserdem gab es nun auch Milchprodukte: oft (fast täglich) einige Löffel Naturjoghurt, oft einen Milch-Getreidebrei, ich achte auf grünes Gemüse im Brei (Broccoli, Spinat) sowie eiweissreiche Lebensmittel (Erbsen, Mandelmus, Ei).

 

kleine dosa in kinderteller

Die dritte Breimahlzeit ab dem 8. Monat: ein Morgenbrei

Ab dem Alter von 7 Monaten haben wir bereits begonnen, morgens eine Mahlzeit durch Banane-Apfelmus oder Apfelmus mit Getreide zu ersetzen. Am Anfang noch mit Stillen nebenbei, ging es nach etwa 2 Wochen ganz gut, dass ich diese Mahlzeit ersetzt habe. Auch mein Körper machte gut mit. Mein Sohn trank immer noch viel in der Nacht und wollte am Morgen nicht mehr lange stillen, sondern essen!

 

Wenn wir beim Frühstück sassen, wollte er bereits mitessen, seinen Morgenbrei bekam er aber eigentlich erst um 9h. Also gab es, während wir frühstückten, oft eine Brotrinde zum Lutschen oder Maispops. So war er immer glücklich.

Normalerweise würde man anstelle des Vormittagsbreis ja zuerst einen Nachmittagsbrei einführen (gemäss Ernährungsplan) doch für mich stimmte das so gut, auch weil wir noch oft unterwegs waren und es so einfacher war. Da es aber ab dem 9. Monat am Nachmittag immer schwieriger wurde, gab es bald auch da Früchte, Maispops und Apfelmus. Zu jeder Mahlzeit trank mein Baby übrigens Wasser.

 

Ab dem 8. Monat: immer öfter Baby Led Weaning (BLW), neues Essen ausprobieren

Mein zweiter Sohn war definitiv mehr ein BLW-Kind als mein erster. Der erste wollte sich nie die Hände dreckig machen.

Mein zweiter wollte von Anfang an alles greifen, steckt sich alles in den Mund und lutscht und saugt, was das Zeug hält. Wenn man ihm etwas wegnahm, bekam er einen Schreikrampf. Deshalb begann ich bereits im 7. Monat (also als er 6 Monate war), ab und zu Brotrinde zu geben. Maispops bekam er schon fast seit Breistart im 5. Monat. Und für das Frühstück oder am Nachmittag nahmen wir uns Zeit, Neues auszuprobieren.

Ab genau 8 Monaten gab es auch ab und zu mal Gemüse-Pancakes oder Nudeln, Gemüsesticks und fast täglich Brotrinde. Das Kauen und Schlucken ging schnell sehr gut, so dass er bald halbierte Heidelbeeren, lange Bananenstücke, Zwieback verdrücken konnte.

 

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BABY #PANCAKES ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Da mein Baby immer weniger Brei isst und selbst essen möchte, mischen wir #BLW und Babybrei. Es gibt Brei bei Papa und den Grosseltern (ist am einfachsten für sie). In der Kita gibts Brei und ab und zu Fingerfood. Bei mir gibts immer öfter Fingerfood und zusätzlich mal Brei. Ich probiere aber auch immer noch aus und suche geeignete Rezepte und Tipps. Denn nur von  Zucchinisticks und Maispops kann sich das Baby ja nicht ernähren 🤣 Wer mir also eine #Foodinspo hat, her damit! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Diese #Babypancakes mit Erbsen sind ein passendes Rezept für den #BLWStart im 8. Monat: sie sind lecker auch für ältere Kids, schnell zubereitet und sehr gesund. Für vegetarisch ernährte Babies wichtig ist das Kichererbsenmehl und die Haferflocken (sie enthalten viel Eisen). Erbsen gehören zu den Hülsenfrüchten und enthalten ebenfalls Eisen und Eiweiss. Man könnte noch Mandelmus dazugeben oder Apfelmus. Hier ist das Rezept: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ZUTATEN: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 50 g Kichererbsenmehl 50 g Vollkornmehl 3 EL Haferflocken Ca.50 g Erbsen TK 2 dl Haferdrink oder Milch nach Wahl 1/2 TL Backpulver (optional) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Falls mehr Flüssigkeit benötigt wird, noch etwas Wasser dazugeben. Je einen Löffel in die Pfanne geben (mit oder ohne Rapsöl) und beidseitig anbraten. Dazu Apfelmus servieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #blwbaby #beikost #babyledweaning #8monate #mamafoodblog #mamablogger_de #mamablogger_ch #swissinfluencer #babyfoodies #babyfood #babyled #omeletten  #Kindermenu #kinderrezepte #veggiebaby  #foodblogger_de #swissmomlife #mama2018 #novemberbaby2018 #weaningrecipes

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Folgendes hat sich als BLW-Anfängerfood bewährt:

  • Erdbeeren, da hat er sich aus dem Garten meist selbst bedient, wenn ich wieder eine Schale gefüllt hatte
  • Himbeeren auch unterwegs, perfekt weich
  • weiche Heidelbeeren halbiert
  • weiche Ananas oder Mango
  • harte Brotrinde
  • Banane (langes Stück, halbiert)
  • Quetschie unterwegs
  • Maispops
  • Zwieback ohne Zucker
  • Gnocchi und weiche Nudeln
  • Melone fand er bisher immer super, wenn er ein Stück abbeisst, landet es aber meist auf dem Boden
  • Aprikosen oder Nektarine (weich und ohne Schale in Schnitzen)
  • gedünstete Apfelschnitze, weiche Birne ohne Schale

 

 

 

baby isst broccoli

 

 

 

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