Familien- & Kinderrezepte / Picky Eater / Ernährungsberatung
Welche Snacks sind gesund, was braucht mein Kind? Und wie sieht eine gesunde Brotdose aus? Lerne kurz und knackig in meinem neusten E-Book, wie du deinem Kind einfache gesunde Snacks ohne weißen Zucker anbieten kannst, ohne dass es die gekauften, ungesunden Süßigkeiten vermisst und ohne stundenlanges in der Küche stehen. […]
Na, benutzt du meinen Wochenplan für die Menüplanung schon? Hier kannst du ihn downloaden! Rezepte für den Sommer Rezepte für den Herbst alles über Mealprepping Menüplan für den Winter – Familienrezepte im Wochenüberblick Und da ich nun regelmässig meinen Plan auf Facebook und Instagram veröffentliche, möchte ich hier mal eine […]
Wir fliegen nicht sehr oft – auch wenn fliegen mit Kleinkind zum Reisen allenfalls einfacher wäre. Wenn wir in die Ferien fahren, nehmen wir das Auto. Doch viele Kleinkinder fahren nicht gerne lange Auto – oder werden irgendwann quengelig. Diese Tipps haben uns immer geholfen, auch bei einer 8-stündigen Fahrt. […]
Endlich – ich habe es geschafft, nach 10 Monaten Mama sein wieder mal aufs Rennvelo zu steigen. Letzten Sommer, ziemlich schwanger, wollte ich unbedingt fahren, doch die Hosen passten einfach nicht mehr. Wäre auch nicht die optimale Sportart für Hochschwangere gewesen. Doch gestern Morgen waren die Temperaturen und das Wetter endlich […]
