Sport Archive ⋆ Miss Broccoli

Schlagwort: Sport

Tipps für einen gesunden Beckenboden während und nach der Schwangerschaft

13. Januar 2022 0 Kommentare

Eine Geschichte über Maria und ihren Beckenboden. Wieso wir besonders während und nach der Schwangerschaft unseren Beckenboden beachten sollten. Profitiere auf alle Online Trainings und das Ernährungsprogramm mit dem 10% CODE bei RUND8FIT: RUND8FITMISSBROCCOLI Gastartikel. Autorin: Sandra Baumgartner Folgende Geschichte haben wir uns für Miss Broccoli und euch alle […]

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Schwanger: Hallo Mini-Broccoli :-)

29. Mai 2018 5 Kommentare

Anfang Jahr wollte ich vorwärts schauen, und siehe da, es ging nun doch schneller als ich dachte und ich darf euch die schöne News mitteilen: Ich bin wieder schwanger, und dieses Mal sollte alles gut kommen. Ich betone das so, weil ich natürlich etwas gebrannt bin, nach der ganzen abgebrochenen […]

Wie bleibt man als Mama diszipliniert für Sport etc.? Und warum Dörrobst hilft

17. Juli 2016 0 Kommentare

Endlich – ich habe es geschafft, nach 10 Monaten Mama sein wieder mal aufs Rennvelo zu steigen. Letzten Sommer, ziemlich schwanger, wollte ich unbedingt fahren, doch die Hosen passten einfach nicht mehr. Wäre auch nicht die optimale Sportart für Hochschwangere gewesen. Doch gestern Morgen waren die Temperaturen und das Wetter endlich […]

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Sport in der Schwangerschaft und als Mama – Ich-Zeit für mich

20. Juni 2016 0 Kommentare

Sport war mir schon immer wichtig – neben gesunder Ernährung kommt es seit Jahren an zweiter Stelle. Ich machte als Kind Aikido, in der Teenie Zeit Karate. Sport in der Schule mochte ich zwar nicht so aber irgendwann nach 20 begann ich dann mit Kungfu und Joggen. Das Fitness entdeckte […]