Kennst du das: du möchtest gerne gesünder kochen und weißt, dass du mehr Hülsenfrüchte in die Ernährung integrieren möchtest, da sie sehr gesund sind. Doch die Kinder – oder auch der Mann – stellen sich quer? Sie wollen einfach keine Linsen essen und lehnen alles ab, was du damit kochst? Mit meinem neuen E-Book fällt es dir viel leichter, du findest darin viele unkonventionelle, spannende Rezepte (auch süsse), die auch Kinder mögen!
Neues E-Book über Hülsenfrüchte – mit 22 Rezepten für die Familie
Ich habe ein neues E-Book geschrieben, das genau dafür da ist, wenn die Familie und Kinder Hülsenfrüchte ablehnen: es zeigt 22 unkonventionelle Rezepte, die ihr noch nicht kennt und mit denen du deine Kinder überzeugen kannst, Bohnen, Linsen & co zu mögen.
Warum sind Hülsenfrüchte so gesund?
- Umwelt: die Produktion von Hülsenfrüchten ist klimafreundlicher als die Fleischproduktion
- Darmgesundheit: Hülsenfrüchte sind gute Ballaststoffe und somit Nahrung für die guten Darmbakterien
- Wer sich so ernähren will, dass unser Planet eine Zukunft hat, sollte weniger tierische Proteine essen – und mehr pflanzliche. Deshalb kommen wir nicht um Hülsenfrüchte herum.
- Preis: Hülsenfrüchte sind günstiger als Fleisch!
Um also etwas für dich, deinen Körper und die Umwelt zu tun, solltest du öfter mal Hülsenfrüchte in die Ernährung einbauen.
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