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chai tee frisch selbstgemacht rezept

Chai – der beste Gewürztee selbstgemacht

24. Dezember 2016 Ein Kommentar

In der Weihnachtszeit und generell im Winter ist ein warmer Chai ein richtiger Seelenwärmer. Wenn es draussen noch so richtig kalt ist, wickelt man sich am besten in eine Decke ein und trinkt diesen gewürzigen, gut riechenden Tee. Auch wenn man diverse Teebeutel – sozusagen als Fastfood – kaufen kann,

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Spitzbuben – die besten Weihnachtsguetzli

22. Dezember 2016 Ein Kommentar

Auch Gemüseliebhaberinnen müssen mal Süsses backen, oder? Seit ich denken kann, gehören Spitzbuben zu meinen Lieblingsguetzli (wie wir die Kekse in der Schweiz nennen), besonders zu Weihnachten. Da ich von meiner Grossmutter das Guetzlikochbuch von Betty Bossi (gefühlt 50 Jahre alt) geerbt habe (erhältlich ist heute nur noch das neue

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Frühstücks-Porridge Rezept für Kind, Baby, Mama

Kinderporridge mit Apfel und Zimt

2. Dezember 2016 Ein Kommentar

In der kalten Adventszeit mag ich Porridge noch mehr als sonst und dieser Kinderporridge geht schon für kleine Kinder ab ca. 1. Jahr. Das Frühstück ist eine Wohltat für die Seele und schmeckt den Kleinen wie auch den Grossen sehr gut. Mit Apfelmus verfeinert und etwas Zimt darüber gestreut schmeckt

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Brownie

Brownies und vegane Brownie-Gugls – Backen in der Weihnachtszeit

30. November 2016 Keine Kommentare

An der Weihnachtszeit mag ich das Keksebacken am liebsten. Da geht es auch mal ohne Gemüse 😉 Ich mache dies viel lieber als das Dekorieren oder Geschenke suchen. Mein erstes Back-Rezept auf diesem Blog ist einfach und schnell zubereitet, dazu kann man kleine 15-monatige Jungs einfach ins Tripp Trapp daneben

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Birchermüesli – das Original und die Gemüse-Variante

18. Oktober 2016 4 Kommentare

Birchermüesli geht immer. Es ist mein Retter, wenn mein Sohn kein Gemüse mehr isst, denn ich kann z.B. Karotten darunter mischen, oder Süsskartoffelmus, oder Avocado. Birchermüesli ist schnell gemacht, gesund und kann frisch zubereitet werden oder einige Stunden im Kühlschrank ziehen. Auch für unterwegs, zum Picknick, ins Freibad etc. eignet

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Rezept 1. Geburtstag – zuckerfreier Kuchen & Gugls für das Baby

5. September 2016 5 Kommentare

Überall gesucht, nun selbst entworfen: das Rezept für einen ersten Schokolade-Geburtstagskuchen ohne Zucker. (Vegane Variante erwähnt) Seit einem Jahr bin ich nun Mama und habe mich langsam gut an diese Rolle gewöhnt. Ein Jahr alt ist mein kleines Baby nun schon! Es ging wirklich schnell. Noch nicht lange her, war

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Banana-Shake

Banana-Shake für Mama & Baby

26. August 2016 Keine Kommentare

Eine Abkühlung muss her! Für Mama und Baby? Ja das geht, auch wenn das Baby noch keinen Zucker isst oder noch keine Vollmilch trinkt. (Mehr zu wie viel und wann darf das Kind Milch trinken hier). Über 30 Grad im Schatten! Es ist Sommer. Auch mein kleiner, bald einjähriger Sohn

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Blitzrezept: Rhabarber Granola Trifle (vegan)

17. April 2016 Ein Kommentar

Rhabarber hat wieder Saison – von April bis zum 26.6. können wir das leckere Gemüse – welches als Frucht verwendet wird, geniessen. Und ist einfach nur mmmmh! Dies ist ein superschnelles Dessert (also gemacht für frischgebackene Mamas)! und für alle, die Schichtdesserts lieben, so wie ich!   Zufällig habe ich

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Artikel über Picky Eater & Kinderernährung

Mehr Artikel
  • ARSEN IN REIS Arsen im Reis ist problematisch, weil es sich im Boden anreichern kann und bei langfristigem Konsum gesundheitliche Risiken wie Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit sich bringen könnte. 1. Um das Risiko zu minimieren, sollte man Reis gründlich waschen und ihn am besten 2. in viel Wasser kochen, das anschließend abgegossen wird. Hast du gewusst: Arsen kann auch in Reiswaffeln etc vorkommen! 3. Ein guter Tipp ist zudem, auf vertrauenswürdige Marken wie @reishunger zu setzen. Sie kontrollieren und achten darauf, dass der Reis so wenig wie möglich an schädlichem Arsen enthält. Mit meinem Code „broccolireis“ sparst du zudem bei jedem Einkauf! 💚 speichere dir diesen Post und folge @missbroccoli für mehr Tipps rund um die gesunde Kinderernährung! 🤔Hast du Fragen? Wie oft kocht ihr mit Reis und wusstest du von der Problematik? Schreib in die Kommentare 👇💬 #Gesundessen #Arsen #ernährungstipps #ernährungswissen #kinderernährung
  • 2 Tipps für Picky Eater: Was tun, wenn dein Kind das Mittagessen verweigert? 🍽️😩 Kennst du das? Dein Kind isst kaum etwas, weil es vorher zu viel gesnackt hat, keine Zeit zum Essen findet oder eine ganz bestimmte Vorstellung vom Essen hat – und dann enttäuscht ist. 😵‍💫 💡 Wie kannst du reagieren, um Stress und Diskussionen zu vermeiden? 👉 Fehler, den viele Eltern machen:
Immer eine Alternative anbieten oder extra kochen. So lernt dein Kind, dass es nicht wirklich mitessen muss – es bekommt ja sowieso später etwas anderes. ✅ Tipp 1: Lass dein Kind selbst entscheiden, wie viel es isst – aber koche nicht extra für es. ✅ Tipp 2: Hat dein Kind nach dem Essen doch noch Hunger? Dann biete nur folgende drei Optionen an:
1️⃣ Das Mittagessen noch einmal aufwärmen.
2️⃣ Bis zur nächsten Snackzeit warten (z.B. eine Stunde, die du leicht vorziehen kannst).
3️⃣ Eine wenig spannende Alternative geben, z. B. ein Stück Brot oder einen Apfel (aber nicht das, worauf dein Kind gerade Lust hat). 📢 Wenn du endlich raus aus dem Teufelskreis möchtest, schreib in die Kommentare: „Ich möchte einen Plan“! 💚speichern nicht vergessen #kinderernährung #essenmitkindern #pickyeater #wählerischekinder #autonomiephase #erziehungstipps
  • MANGO LASSI & Rabattcode 🥭🥭🥭 Anzeige// Diese Mangos sind frisch und bio aus Burkina Faso Möchtest du auch fair produzierte Mangos, die du zu Hause nachreifen kannst? Dann bestelle jetzt bei @gebana.official Rabattcode missbroccoli10 ist gültig auf alles - 10 CHF ab einem Mindestbestellwert von 40 CHF bei @gebana.official Bestellbar bis: 16.03.2025 oder 13.04.2025   Die Mangos werden mit dem Schiff transportiert. Es gibt keine Zwischenhändler, die Bauernfamilien profitieren direkt. Und sie haben sogar eine Umsatzbeteiligung von 10%. Da die Mangos nur dann frisch erhältlich sind, wenn sie auch Saison haben, gibt es dafür das ganze Jahr getrocknete Mangos im Shop von gebana. 🥭🥭🥭🥭 REZEPT MANGO LASSI 100 ml kaltes Wasser 50 ml Sojamilch 60 g Naturjoghurt mit Milchsäurebakterien (ich habe Sojajoghurt verwendet) ca. 250 g frische Mango oder 40 g getrocknete Mango (in heisses Wasser eingelegT) 1 Spritzer Zitronensaft 🥭speichern nicht vergessen Wie magst du Mango am liebsten? #gebana #wearechangingtherules #beyondorganic #mangolassi #mango
  • GEHEIMTIPP: Wie überzeugt man Kinder von Gemüse?  🥦  Mein Geheimtipp: mit Öl anbraten, würzen und/oder im Ofen knusprig backen – so wird selbst das bitterste Gemüse zur Leckerei! 😋 Ich und meine Kinder lieben diese Grünkohl-Chips! Sie essen sie mir richtig schnell weg. 😄 obwohl Grünkohl (Federkohl) ein sehr herbes Kohlgemüse ist! Das funktioniert auch bei vielen anderen Gemüsesorten. Probier es aus und mach Gemüse zur Knusper-Leckerei! Möchtest du das Rezept für die Federkohl Chips? Kommentiere unter diesem Post „Federkohl“ 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 Folge mir für mehr Picky Eater Tipps💪🥦 🤗🥦🤗🥦
Ich bin Moana, Ernährungscoach für Familien mit wählerischen Kindern, mit viel Stress am Esstisch und für pflanzenbasierte Ernährung. In meinen Coachings lernst du Strategien, wie dein Kind besser isst und wie ihr weniger Stress am Esstisch habt.
👉Melde dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch. Link in Bio @missbroccoli 

#Kinderernährung #pickyeater #wählerischekinder #kochenfürkinder #kalechips
  • 🥬🥦🍅GEMÜSELIEBE🥒🥕🍠 Ich liebe Kochbücher rund ums Gemüse!! Anzeige// Hier findest du eine kleine Auswahl und meine neuste Entdeckung: „Liebes Gemüse“ Die zwei Bloggerinnen Melissa und Pascale von @urkraut präsentieren ihre regionalen Favoriten und erzählen, was sie so besonders macht, wo ihre Ursprünge liegen und welche köstlichen Gerichte sich daraus zaubern lassen. Ergänzt wird das Ganze durch eine Fülle gemüsereicher Rezepte, die frischen Wind in die Alltagsküche bringen und neue Ideen und Kombinationen zeigen. Zusätzlich teilen die Gemüseexpertinnen wertvolle Tipps zu Aromakombinationen, Haltbarkeit und vielem mehr.
 🥦🫑🧄🧅🌽🥬 Gebundene Ausgabe 240 Seiten ISBN: 978-3-8338-9030-7 erschienen im GU Verlag Weitere Buchempfelungen: Vorallem Gemüse aus dem @gu.verlag Douce - unsere verrückte Gemüsewelt Gmües - von @mrstuerck und @schweizer_landliebe 
 #gemüseliebe #kochbuchliebe #kochenmitgemüse #gemüsevielfalt #bookstagrammer
  • HIMBEER SCHOKO TRUFFES 💕speichern nicht vergessen zuckerfrei vegan lecker REZEPT Für ca. 15 Stück 80 g dunkle Schokolade (80%) 1 TL Kokosöl 1 Messerspitze Vanille optional 1 TL Hafermilchpulver Füllung: 20 g Cashews, grob gehackt 8g gefrieregtrocknete Himbeeren 60 g Cashewmus oder Mandelmus 5 g Proteinpulver ungesüsst (z.B. Erbsenprotein) 1 EL Yaconsirup 2 Messerspitzen Vanillemark Anzeige// Die Nüsse, Kokosöl, Himbeeren, Proteinpulver, Vanillemark und auch Nussmus bekommst du bei KoRo @koro_de (teilweise in Bio-Qualität) und Grosspackungen. Profitiere mit meinem Code „MOANA5“ auf jeden Einkauf im Deutschen oder Schweizer Shop. #schokotruffes #naschen #ohneweissenzucker #zuckerfrei #abnehmen2025 #kinderrezepte #gesundnaschen #korolicious
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ARSEN IN REIS Arsen im Reis ist problematisch, weil es sich im Boden anreichern kann und bei langfristigem Konsum gesundheitliche Risiken wie Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit sich bringen könnte. 1. Um das Risiko zu minimieren, sollte man Reis gründlich waschen und ihn am besten 2. in viel Wasser kochen, das anschließend abgegossen wird. Hast du gewusst: Arsen kann auch in Reiswaffeln etc vorkommen! 3. Ein guter Tipp ist zudem, auf vertrauenswürdige Marken wie @reishunger zu setzen. Sie kontrollieren und achten darauf, dass der Reis so wenig wie möglich an schädlichem Arsen enthält. Mit meinem Code „broccolireis“ sparst du zudem bei jedem Einkauf! 💚 speichere dir diesen Post und folge @missbroccoli für mehr Tipps rund um die gesunde Kinderernährung! 🤔Hast du Fragen? Wie oft kocht ihr mit Reis und wusstest du von der Problematik? Schreib in die Kommentare 👇💬 #Gesundessen #Arsen #ernährungstipps #ernährungswissen #kinderernährung
14 Stunden ago
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2 Tipps für Picky Eater: Was tun, wenn dein Kind das Mittagessen verweigert? 🍽️😩 Kennst du das? Dein Kind isst kaum etwas, weil es vorher zu viel gesnackt hat, keine Zeit zum Essen findet oder eine ganz bestimmte Vorstellung vom Essen hat – und dann enttäuscht ist. 😵‍💫 💡 Wie kannst du reagieren, um Stress und Diskussionen zu vermeiden? 👉 Fehler, den viele Eltern machen:
Immer eine Alternative anbieten oder extra kochen. So lernt dein Kind, dass es nicht wirklich mitessen muss – es bekommt ja sowieso später etwas anderes. ✅ Tipp 1: Lass dein Kind selbst entscheiden, wie viel es isst – aber koche nicht extra für es. ✅ Tipp 2: Hat dein Kind nach dem Essen doch noch Hunger? Dann biete nur folgende drei Optionen an:
1️⃣ Das Mittagessen noch einmal aufwärmen.
2️⃣ Bis zur nächsten Snackzeit warten (z.B. eine Stunde, die du leicht vorziehen kannst).
3️⃣ Eine wenig spannende Alternative geben, z. B. ein Stück Brot oder einen Apfel (aber nicht das, worauf dein Kind gerade Lust hat). 📢 Wenn du endlich raus aus dem Teufelskreis möchtest, schreib in die Kommentare: „Ich möchte einen Plan“! 💚speichern nicht vergessen #kinderernährung #essenmitkindern #pickyeater #wählerischekinder #autonomiephase #erziehungstipps
2 Tipps für Picky Eater: Was tun, wenn dein Kind das Mittagessen verweigert? 🍽️😩 Kennst du das? Dein Kind isst kaum etwas, weil es vorher zu viel gesnackt hat, keine Zeit zum Essen findet oder eine ganz bestimmte Vorstellung vom Essen hat – und dann enttäuscht ist. 😵‍💫 💡 Wie kannst du reagieren, um Stress und Diskussionen zu vermeiden? 👉 Fehler, den viele Eltern machen:
Immer eine Alternative anbieten oder extra kochen. So lernt dein Kind, dass es nicht wirklich mitessen muss – es bekommt ja sowieso später etwas anderes. ✅ Tipp 1: Lass dein Kind selbst entscheiden, wie viel es isst – aber koche nicht extra für es. ✅ Tipp 2: Hat dein Kind nach dem Essen doch noch Hunger? Dann biete nur folgende drei Optionen an:
1️⃣ Das Mittagessen noch einmal aufwärmen.
2️⃣ Bis zur nächsten Snackzeit warten (z.B. eine Stunde, die du leicht vorziehen kannst).
3️⃣ Eine wenig spannende Alternative geben, z. B. ein Stück Brot oder einen Apfel (aber nicht das, worauf dein Kind gerade Lust hat). 📢 Wenn du endlich raus aus dem Teufelskreis möchtest, schreib in die Kommentare: „Ich möchte einen Plan“! 💚speichern nicht vergessen #kinderernährung #essenmitkindern #pickyeater #wählerischekinder #autonomiephase #erziehungstipps
2 Tipps für Picky Eater: Was tun, wenn dein Kind das Mittagessen verweigert? 🍽️😩 Kennst du das? Dein Kind isst kaum etwas, weil es vorher zu viel gesnackt hat, keine Zeit zum Essen findet oder eine ganz bestimmte Vorstellung vom Essen hat – und dann enttäuscht ist. 😵‍💫 💡 Wie kannst du reagieren, um Stress und Diskussionen zu vermeiden? 👉 Fehler, den viele Eltern machen:
Immer eine Alternative anbieten oder extra kochen. So lernt dein Kind, dass es nicht wirklich mitessen muss – es bekommt ja sowieso später etwas anderes. ✅ Tipp 1: Lass dein Kind selbst entscheiden, wie viel es isst – aber koche nicht extra für es. ✅ Tipp 2: Hat dein Kind nach dem Essen doch noch Hunger? Dann biete nur folgende drei Optionen an:
1️⃣ Das Mittagessen noch einmal aufwärmen.
2️⃣ Bis zur nächsten Snackzeit warten (z.B. eine Stunde, die du leicht vorziehen kannst).
3️⃣ Eine wenig spannende Alternative geben, z. B. ein Stück Brot oder einen Apfel (aber nicht das, worauf dein Kind gerade Lust hat). 📢 Wenn du endlich raus aus dem Teufelskreis möchtest, schreib in die Kommentare: „Ich möchte einen Plan“! 💚speichern nicht vergessen #kinderernährung #essenmitkindern #pickyeater #wählerischekinder #autonomiephase #erziehungstipps
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Immer eine Alternative anbieten oder extra kochen. So lernt dein Kind, dass es nicht wirklich mitessen muss – es bekommt ja sowieso später etwas anderes. ✅ Tipp 1: Lass dein Kind selbst entscheiden, wie viel es isst – aber koche nicht extra für es. ✅ Tipp 2: Hat dein Kind nach dem Essen doch noch Hunger? Dann biete nur folgende drei Optionen an:
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Immer eine Alternative anbieten oder extra kochen. So lernt dein Kind, dass es nicht wirklich mitessen muss – es bekommt ja sowieso später etwas anderes. ✅ Tipp 1: Lass dein Kind selbst entscheiden, wie viel es isst – aber koche nicht extra für es. ✅ Tipp 2: Hat dein Kind nach dem Essen doch noch Hunger? Dann biete nur folgende drei Optionen an:
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2 Tipps für Picky Eater: Was tun, wenn dein Kind das Mittagessen verweigert? 🍽️😩 Kennst du das? Dein Kind isst kaum etwas, weil es vorher zu viel gesnackt hat, keine Zeit zum Essen findet oder eine ganz bestimmte Vorstellung vom Essen hat – und dann enttäuscht ist. 😵‍💫 💡 Wie kannst du reagieren, um Stress und Diskussionen zu vermeiden? 👉 Fehler, den viele Eltern machen:
Immer eine Alternative anbieten oder extra kochen. So lernt dein Kind, dass es nicht wirklich mitessen muss – es bekommt ja sowieso später etwas anderes. ✅ Tipp 1: Lass dein Kind selbst entscheiden, wie viel es isst – aber koche nicht extra für es. ✅ Tipp 2: Hat dein Kind nach dem Essen doch noch Hunger? Dann biete nur folgende drei Optionen an:
1️⃣ Das Mittagessen noch einmal aufwärmen.
2️⃣ Bis zur nächsten Snackzeit warten (z.B. eine Stunde, die du leicht vorziehen kannst).
3️⃣ Eine wenig spannende Alternative geben, z. B. ein Stück Brot oder einen Apfel (aber nicht das, worauf dein Kind gerade Lust hat). 📢 Wenn du endlich raus aus dem Teufelskreis möchtest, schreib in die Kommentare: „Ich möchte einen Plan“! 💚speichern nicht vergessen #kinderernährung #essenmitkindern #pickyeater #wählerischekinder #autonomiephase #erziehungstipps
2 Tagen ago
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MANGO LASSI & Rabattcode 🥭🥭🥭 Anzeige// Diese Mangos sind frisch und bio aus Burkina Faso Möchtest du auch fair produzierte Mangos, die du zu Hause nachreifen kannst? Dann bestelle jetzt bei @gebana.official Rabattcode missbroccoli10 ist gültig auf alles - 10 CHF ab einem Mindestbestellwert von 40 CHF bei @gebana.official Bestellbar bis: 16.03.2025 oder 13.04.2025   Die Mangos werden mit dem Schiff transportiert. Es gibt keine Zwischenhändler, die Bauernfamilien profitieren direkt. Und sie haben sogar eine Umsatzbeteiligung von 10%. Da die Mangos nur dann frisch erhältlich sind, wenn sie auch Saison haben, gibt es dafür das ganze Jahr getrocknete Mangos im Shop von gebana. 🥭🥭🥭🥭 REZEPT MANGO LASSI 100 ml kaltes Wasser 50 ml Sojamilch 60 g Naturjoghurt mit Milchsäurebakterien (ich habe Sojajoghurt verwendet) ca. 250 g frische Mango oder 40 g getrocknete Mango (in heisses Wasser eingelegT) 1 Spritzer Zitronensaft 🥭speichern nicht vergessen Wie magst du Mango am liebsten? #gebana #wearechangingtherules #beyondorganic #mangolassi #mango
3 Tagen ago
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GEHEIMTIPP: Wie überzeugt man Kinder von Gemüse?  🥦  Mein Geheimtipp: mit Öl anbraten, würzen und/oder im Ofen knusprig backen – so wird selbst das bitterste Gemüse zur Leckerei! 😋 Ich und meine Kinder lieben diese Grünkohl-Chips! Sie essen sie mir richtig schnell weg. 😄 obwohl Grünkohl (Federkohl) ein sehr herbes Kohlgemüse ist! Das funktioniert auch bei vielen anderen Gemüsesorten. Probier es aus und mach Gemüse zur Knusper-Leckerei! Möchtest du das Rezept für die Federkohl Chips? Kommentiere unter diesem Post „Federkohl“ 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 Folge mir für mehr Picky Eater Tipps💪🥦 🤗🥦🤗🥦
Ich bin Moana, Ernährungscoach für Familien mit wählerischen Kindern, mit viel Stress am Esstisch und für pflanzenbasierte Ernährung. In meinen Coachings lernst du Strategien, wie dein Kind besser isst und wie ihr weniger Stress am Esstisch habt.
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4 Tagen ago
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🥬🥦🍅GEMÜSELIEBE🥒🥕🍠 Ich liebe Kochbücher rund ums Gemüse!! Anzeige// Hier findest du eine kleine Auswahl und meine neuste Entdeckung: „Liebes Gemüse“ Die zwei Bloggerinnen Melissa und Pascale von @urkraut präsentieren ihre regionalen Favoriten und erzählen, was sie so besonders macht, wo ihre Ursprünge liegen und welche köstlichen Gerichte sich daraus zaubern lassen. Ergänzt wird das Ganze durch eine Fülle gemüsereicher Rezepte, die frischen Wind in die Alltagsküche bringen und neue Ideen und Kombinationen zeigen. Zusätzlich teilen die Gemüseexpertinnen wertvolle Tipps zu Aromakombinationen, Haltbarkeit und vielem mehr.
 🥦🫑🧄🧅🌽🥬 Gebundene Ausgabe 240 Seiten ISBN: 978-3-8338-9030-7 erschienen im GU Verlag Weitere Buchempfelungen: Vorallem Gemüse aus dem @gu.verlag Douce - unsere verrückte Gemüsewelt Gmües - von @mrstuerck und @schweizer_landliebe 
 #gemüseliebe #kochbuchliebe #kochenmitgemüse #gemüsevielfalt #bookstagrammer
🥬🥦🍅GEMÜSELIEBE🥒🥕🍠 Ich liebe Kochbücher rund ums Gemüse!! Anzeige// Hier findest du eine kleine Auswahl und meine neuste Entdeckung: „Liebes Gemüse“ Die zwei Bloggerinnen Melissa und Pascale von @urkraut präsentieren ihre regionalen Favoriten und erzählen, was sie so besonders macht, wo ihre Ursprünge liegen und welche köstlichen Gerichte sich daraus zaubern lassen. Ergänzt wird das Ganze durch eine Fülle gemüsereicher Rezepte, die frischen Wind in die Alltagsküche bringen und neue Ideen und Kombinationen zeigen. Zusätzlich teilen die Gemüseexpertinnen wertvolle Tipps zu Aromakombinationen, Haltbarkeit und vielem mehr.
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🥬🥦🍅GEMÜSELIEBE🥒🥕🍠 Ich liebe Kochbücher rund ums Gemüse!! Anzeige// Hier findest du eine kleine Auswahl und meine neuste Entdeckung: „Liebes Gemüse“ Die zwei Bloggerinnen Melissa und Pascale von @urkraut präsentieren ihre regionalen Favoriten und erzählen, was sie so besonders macht, wo ihre Ursprünge liegen und welche köstlichen Gerichte sich daraus zaubern lassen. Ergänzt wird das Ganze durch eine Fülle gemüsereicher Rezepte, die frischen Wind in die Alltagsküche bringen und neue Ideen und Kombinationen zeigen. Zusätzlich teilen die Gemüseexpertinnen wertvolle Tipps zu Aromakombinationen, Haltbarkeit und vielem mehr.
 🥦🫑🧄🧅🌽🥬 Gebundene Ausgabe 240 Seiten ISBN: 978-3-8338-9030-7 erschienen im GU Verlag Weitere Buchempfelungen: Vorallem Gemüse aus dem @gu.verlag Douce - unsere verrückte Gemüsewelt Gmües - von @mrstuerck und @schweizer_landliebe 
 #gemüseliebe #kochbuchliebe #kochenmitgemüse #gemüsevielfalt #bookstagrammer
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4 Tagen ago
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HIMBEER SCHOKO TRUFFES 💕speichern nicht vergessen zuckerfrei vegan lecker REZEPT Für ca. 15 Stück 80 g dunkle Schokolade (80%) 1 TL Kokosöl 1 Messerspitze Vanille optional 1 TL Hafermilchpulver Füllung: 20 g Cashews, grob gehackt 8g gefrieregtrocknete Himbeeren 60 g Cashewmus oder Mandelmus 5 g Proteinpulver ungesüsst (z.B. Erbsenprotein) 1 EL Yaconsirup 2 Messerspitzen Vanillemark Anzeige// Die Nüsse, Kokosöl, Himbeeren, Proteinpulver, Vanillemark und auch Nussmus bekommst du bei KoRo @koro_de (teilweise in Bio-Qualität) und Grosspackungen. Profitiere mit meinem Code „MOANA5“ auf jeden Einkauf im Deutschen oder Schweizer Shop. #schokotruffes #naschen #ohneweissenzucker #zuckerfrei #abnehmen2025 #kinderrezepte #gesundnaschen #korolicious
5 Tagen ago
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Bei MISS BROCCOLI dreht sich alles um gesunde pflanzenbasierte Familienrezepte, du findest viele Tipps, wie Kinder mehr Gemüse essen sowie Wissen rund um die Gesundheit.

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