Gesund zu sein und gesund zu bleiben ist seit Corona nochmals extra wichtig geworden. Doch wie kann man das Immunsystem stärken? Wie sollte man sich ernähren, damit man alle Vitalstoffe zu sich nimmt?
Die Theorie ist ganz einfach, die Praxis oft weniger. Ich möchte euch heute ein Produkt vorstellen, von dem ich überzeugt bin, da wir es selber schon den ganzen Winter lang nehmen: LaVita.
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Das Mikronährstoffkonzentrat für die ganze Familie
Das Wichtigste mal vorab: LaVita ist kein Ersatz einer gesunden Ernährung, doch kann es zur ganzheitlichen Basisversorgung und Optimierung der Ernährung helfen. Gerade Kinder, die vielleicht nicht gerne Gemüse essen, oder nach einer Antibiotika-Therapie, auch ältere Menschen profitieren von diesen zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen, die auf natürlicher Basis bestehen.
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Es ist ja immer so eine Frage, wie viele Vitaminpräparate soll man nehmen, wann kippt es ins „zu viel“ und was dürfen Kinder. Grundsätzlich sage ich als Ernährungscoach, dass ein gesunder Mensch keine zusätzlichen Mineralstoffe benötigt, sofern er sich wirklich gesund und ausgewogen ernährt. Leider sieht der Alltag sehr schnell anders aus: Stress zehrt an unseren Nerven und plündert unsere Mineralstoffdepots, dann wieder haben wir keine Zeit, genug Gemüse und Obst zu essen, oder es mangelt an Bewegung. Ausserdem benötigt jede spezielle Ernährungsform eine Kontrolle der Nährstoffversorgung. Kinder, die vegan oder vegetarisch ernährt werden aber auch Erwachsene sollten zum Beispiel extra auf die Vitamin B12 Versorgung, die Vitamin D-Versorgung oder aufs Kalzium achten. Sportler und Schwangere benötigen schnell auch Magnesium etc.
Hast du gewusst: Nur 15 % der Frauen und 7 % der Männer erreichen die Mindestempfehlung von fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag!
Deshalb macht es durchaus Sinn, in gewissen Lebenslagen oder gerade jetzt, zu Zeiten Coronas, den Körper und das Immunsystem optimal zu versorgen. Und da kommt nun LaVita ins Spiel.
Was ist LaVita?
LaVita ist ein Saftkonzentrat und vereint über 70 natürliche Zutaten und alle wichtigen Mikronährstoffe in einem Produkt. Erwachsene nehmen 1 EL mit einem Glas Wasser, Kinder etwa 1 TL mit etwas Wasser. LaVita ist eine Komposition aus natürlichen Lebensmitteln und allen wichtigen Vitaminen und Spurenelementen, die der Körper täglich benötigt, die schonend zu einem ganzheitlichen Mikronährstoffkonzentrat verarbeitet werden. Die Flasche sollte kühl gelagert werden und reicht für einen Erwachsenen etwa für 1.5 Monate.
LaVita für Kinder und Gemüsemuffel
Meine Kinder bekommen LaVita schon den ganzen Winter über und wisst ihr was: sie waren so wenig erkältet wie noch nie. Klar, die Coronakrise macht es einfacher, dass man mit weniger Viren in Kontakt kommt aber beide waren durchgehend in Kita und Kindergarten. Ich kann das Produkt also wirklich empfehlen und baue es auch in meinen Beratungen ein, zum Beispiel wenn ein Kind kein Gemüse isst. Wenn es dafür jeden Tag LaVita trinkt, werden die Eltern stressfreier sein, denn es ist ja gut versorgt. Irgendwann ist die Phase des Gemüseverweigerns zu Ende, dieses Ziel zu erreichen, das erarbeite ich aber auch mit den Eltern in meinen Coachings.
Hast du einen Gemüsemuffel zu Hause?
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Hier kannst du LaVita bestellen (Einzelflasche oder Servicelieferung). Wenn du im Abo bestellst, ist jede 8. Flasche kostenlos!
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