Ein ganz einfacher Brei für Babys ab 7 Monaten ist der Birnen-Bananen-Brei, er ist ein richtiger Power-Brei zum Frühstück oder für zwischendurch. Birne ist besonders mild, und oft süsser als Apfel, deshalb lieben Babies diesen Brei sehr.
Wenn es schnell gehen muss kann ich diesen Brei ebenfalls empfehlen, da er innert weniger Minuten zubereitet ist – Voraussetzung ist aber, dass das Baby schon rohe geriebene Birne verträgt, statt gekochte.
Rezept Bananen-Birnenbrei für das Baby
Zutaten
- 1/2 Banane
- 1 kleine reife Birne an der Reibe gerieben (alternativ: gekochtes Birnenmus)
- 1 TL Mandelmus (ich nehme das dunkle)
- Optional: 2 EL Getreide wie Hirse oder Hafer (eisenreich) oder anderen Getreidebrei. Ältere Babies können auch mal Hirseflocken, die 5 Minuten gezogen haben, probieren.
Zubereitung:
Banane mit der Gabel zerdrücken, Birne reiben. Alles gut vermischen.
Wenn Getreide dazu kommt, noch wenig Wasser hinzufügen.
Ab wann darf man dem Baby rohes Obst geben?
Rohes Obst habe ich im Alter von ca. 7 Monaten begonnen zu geben. Zuerst Apfel und dann Birne in kleineren Mengen. Gerade bei Verstopfung helfen die Ballaststoffe. Es ging von Anfang an gut. So muss ich nicht mehr Brei kochen und den Herd ein weiteres Mal anmachen (Stichwort Stromsparen!).
Und der Brei ist eine super Powerbrei mit Vitamin C, Kalium, Magnesium und Calcium. Mit Hirse hat man auch das Eisen dabei und durch die Birne wird es gut aufgenommen.
Den Brei kann man übrigens auch gut am Nachmittag geben. Dann gibt’s bei uns jedoch Obst-Getreide-Brei. Oft mit verschiedenen Getreide. Oder auch mal Gemüse-Obst oder Avocado. Dazu später mehr…
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