Was kocht Mama, wenn sie alleine zu Hause ist? Eine farbige Buddha Bowl, voll gepackt mit Vitaminen! Geht auch im Winter sehr gut, nach den Festtagen oder immer, wenn du Lust auf was Gesundes hast. Die Zutaten sind ganz einfach und sehr flexibel. Eigentlich kommt rein, was farbig ist, schmeckt, […]
Schlagwort: rande
Dip aus Roter Bete / Randen (vegan)
Mit diesem ganz einfachen Dip aus der gesunden roten Knolle kannst du bei jedem Apéro im Winter wie im Sommer für leuchtende Augen sorgen, denn er schmeckt wahnsinnig gut und eignet sich für Dip-Gemüse, Brötchen und Mais-Chips. Da holst du dir als Koch oder Köchin bereits von Anfang an Pluspunkte […]
Babybrei mit Randen/Rote Bete, Gemüse, Hirse (ab 8. Monat)
Dieser Babybrei ist für geübte Esser, die schon im 8. oder 9. Monat sind und Brei mögen. Er ist insbesondere für vegetarisch ernährte Kinder wichtig, da er viel Eisen enthält (mehr zu den besten Eisenquellen hier). Und er ist definitiv für alle, die auf knallige Farben stehen! Mein Baby liebt […]
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Über mich
Moana Mahina
Hallo! Ich heisse dich auf meiner Seite willkommen. Ich bin Moana, Mama, Ernährungscoach und Bloggerin. Hier findest du alles rund um die Familie, vegetarische und vegane Rezepte und viele gesunde Tipps für Klein und Gross, für das nachhaltige Leben und natürlich schnelle Rezepte mit viel Gemüse.























