Neuste Beiträge

Peperoni-Karotten-Brei (ab 8. Monat)

Dieser Brei eignet sich für Babys ab dem 8. Monat, denn Peperoni (Paprika) sollte man vorher nicht geben. Die Gemüsesorten für den Anfang sind die leichtverdaulichen wie Karotten, Kürbis, Kartoffel, Fenchel (sofern es das Baby mag) oder Zucchetti. Mit der Zeit folgen Broccoli, Blumenkohl, Erbsen, Spinat.   Tomaten und Peperoni […]

Apfel-Avocado Babybrei mit Hirse (ab 6. Monat)

Dieser Babybrei liefert viel Eisen und ungesättigte Fettsäuren, die gerade in der vegetarischen Ernährung sehr wichtig sind. Dieser gesunde Babybrei eignet sich für den Nachmittag oder das Nachtessen, denn zum Mittagessen gibt es normalerweise einen Gemüse- oder Gemüse-Getreidebrei. Den Ernährungsplan für Babys im ersten Jahr gibt es hier.   Avocado […]

Baby Nahrung Teller

Ernährung in Babys erstem Lebensjahr / FAQ

Wie man das Baby im ersten Jahr ernähren soll ist eine ganz grosse Wissenschaft, schnell sind Mütter (und Väter) überfordert mit den vielen Informationen. Überall liest man etwas anderes, wann und wie man mit der Beikost beginnen soll, was man vielleicht darf und was nicht. Ich fragte mich auch, wie […]

Mama und Sohn

Schläfst du noch?

Als Neu-Mama wird man nicht etwa oft gefragt, wie es bei der Arbeit ist oder wann man in die Ferien geht. Sogar der Satz “Geht’s dir gut?” ist nicht an erster Stelle. Nein, es ist folgende Frage: “Schläfst du noch? Geht es mit schlafen??” – und das mit einem mitleidigen […]

Blitzrezept: Rhabarber Granola Trifle (vegan)

Rhabarber hat wieder Saison. Und ist einfach nur mmmmh!  Dies ist ein superschnelles Dessert (also gemacht für frischgebackene Mamas)! Zufällig habe ich vor 2 Tagen Rhabarber entdeckt – aus der Schweiz – und erst noch von dem Gemüseproduzenten, bei dem ich vor einem Jahr auf dem Rhabarberfeld stand, damals schwanger […]

Mandelmus, Cashewmus und Tahin in der Babyernährung

In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum ich schon meinem Baby täglich Mandelmus oder auch mal Cashewmus oder Tahin (Sesammus) gebe. Es gehört bei uns zur täglichen Ernährung und ist ein wichtiger Lieferant von Eisen, Kalzium und Eiweiss, da wir uns vegetarisch ernähren. Auf der Suche nach der geeigneten Kalzium- […]