MAMAblog

Baby Hand

Darf ich ihn anfassen? – immer diese Fragen….

Diese Frage kennt wohl jede Schwangere. Es gilt auch als eines der Klischees oder Bürden, die eine Schwangere ertragen muss. Wobei – mir ist es zum Glück nicht oft passiert, dass Fremde meinen Bauch anfassen wollten. Die meisten kannte ich sehr gut, die mich fragten. Das Baby ist Allgemeingut Jetzt, […]

Baby Nahrung Teller

Ernährungsplan für Babys erstes Lebensjahr / FAQ

Wie man das Baby im ersten Jahr ernähren soll ist eine ganz grosse Wissenschaft, schnell sind Mütter (und Väter) überfordert mit den vielen Informationen. Überall liest man etwas anderes, wann und wie man mit der Beikost beginnen soll, was man vielleicht darf und was nicht. Ich fragte mich auch, wie […]

Mama und Sohn

Schläfst du noch?

Als Neu-Mama wird man nicht etwa oft gefragt, wie es bei der Arbeit ist oder wann man in die Ferien geht. Sogar der Satz “Geht’s dir gut?” ist nicht an erster Stelle. Nein, es ist folgende Frage: “Schläfst du noch? Geht es mit schlafen??” – und das mit einem mitleidigen […]

Mandelmus, Cashewmus und Tahin in der Babyernährung

In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum ich schon meinem Baby täglich Mandelmus oder auch mal Cashewmus oder Tahin (Sesammus) gebe. Es gehört bei uns zur täglichen Ernährung und ist ein wichtiger Lieferant von Eisen, Kalzium und Eiweiss, da wir uns vegetarisch ernähren. Auf der Suche nach der geeigneten Kalzium- […]

Spinat Babybrei und Orangensaft

Die wichtigsten Eisenquellen in der (Kinder-) Ernährung

Eisen in der vegetarischen Baby&Kinder-Ernährung: das ist ganz einfach und keine grosse Herausforderung, wenn man weiss, wo es steckt. Kinder und Babys können somit ohne Probleme vegetarisch ernährt werden und werden auch keinen Eisenmangel haben, wenn sie diese Nahrungsmittel regelmässig essen. Wichtig ist dabei nur, dass das Kind zusammen mit […]