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Sushi für Schwangere (vegan)

In meiner ersten Schwangerschaft war ich zwar im 2. Monat in Thailand in den Ferien, doch gerade bei der Rückreise fing meine Geschmacksempfindung an, sich sehr gegen meine sonstigen Vorlieben zu entwickeln. Von da an mied ich alles, was asiatisch war oder stark gewürzt. Eigentlich liebe ich asiatisches Essen, insbesondere […]

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Gesunde Pfunde in der Schwangerschaft

Ich gehöre zu denjenigen Mamas, die sich in der Schwangerschaft ausserordentlich gesund ernähren. Einerseits gewollt, andererseits diktiert durch meinen Körper (lies hier, warum ich keinen Zucker etc. esse und was ich gegen Übelkeit empfehle). Doch auch ich nehme stetig zu, der Babybauch wächst) – was ja auch in der Schwangerschaft […]