Fingerfood vs. Brei – Herausforderung für alle

Fingerfood vs. Brei – Herausforderung für alle

Hier einige Tipps – denn man darf nicht verzweifeln, wenn das Baby nicht richtig essen will. Oder nicht weiss, wie! Essbeginner sind ja auch tagtäglich am Lernen…. also Geduld üben, liebe Mamas.

Seit mein Kleiner das Essen richtig entdeckt hat, ist es eine Herausforderung. Hach – sehr schwierig sogar! Mal will er gefüttert werden, mal gar nicht. Dann den Löffel selbst halten oder von Hand essen. Jeder Tag ist anders. In der Kita fördern sie das Von-Hand-Essen und ja nicht mit einer Gabel. Zu Hause verdrückt er alles von Hand und isst nichts, findet etwas von meiner Gabel jedoch super. … es wird wohl noch länger so dauern.

Hier einige gesammelte Tipps:

  • Ausdauer und Geduld bei allem!
  • Das Baby darf die Nahrung fühlen und muss sie erfahren. Da zerquetscht es halt mal Käse, wirft Brot weg, die Tomate landet auf dem Boden….
  • Baby Led Weaning ist eine gute Idee. Funktionierte bei meinem Kleinen jedoch nur mässig. Er wird ab und zu fast lieber gefüttert. Das soll man dem Baby geben. Wenn es soweit ist, ist es soweit.
  • Als Eltern ist man Vorbild. Irgendwann schaut das Baby ab.
  • Die Sauerei am Boden und auf dem Tisch, Essen das weggeworfen wird, Essen in den Haaren – dies alles sollte man locker nehmen als Eltern. Trocknen lassen und aufsaugen. Eine Plastikunterlage unter das Tripptrapp. Waschlappen immer bereit.
  • Essen fingerfood-gerecht zubereiten. Alternative bereithalten und auf das Baby eingehen.
  • Kompromiss zwischen Brei und Fingerfood. Beides anbieten.
  • Neues ausprobieren. Das fördert weiter den Geschmacksinn und die Neugierde.
  • Wenn das Baby mal weniger isst, kein Problem. Es wird nächstes Mal zuschlagen.

Guter gesunder Fingerfood im Herbst für Mittagessen und Zvieri/Znacht (immer darauf achten, dass ein Anteil Eiweiss, Gemüse, Kohlenhydrate dabei ist):

  • Polentastücke mit Kürbisstücken
  • Gemüsestücke gekocht oder roh
  • Pasta z.b.mit Gemüsesauce
  • Kartoffelstücke ohne Schale
  • Brotstücke mit Galakäse
  • Frucht- und Bananenstücke
  • Spätzli
  • Ei in Stücken
  • Essiggurken in Stücken
  • Käsestücke
  • Tätschli
  • Omeletten

Weitere gute Ideen findet man übrigens auf dem Blog von Nadja Zimmermann.

Gesunde Brei-Ideen für Frühstück oder Znacht mit dem Löffel:

  • Birchermüesli; kann auch Gemüsestücke enthalten
  • Joghurt mit Apfelmus
  • Porridge mit Früchten
  • Griesbrei
  • Polenta frisch gekocht (z.b.mit Hackspinat gemischt oder mit Hüttenkäse)
  • Joghurt mit Fruchtstücken und Hirseflocken

Hier ein aktuelles Lieblingsrezept: Polentastücke (vom Vortag) mit Kürbis für Mama und Baby – ist schnell und einfach zuzubereiten:

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