6. bis 9. Monat – mitten in der Breizeit

Grüner Spinat-Erbsen-Kartoffelbrei mit Ei

Grüner Spinat-Erbsen-Kartoffelbrei mit Ei

Dieser grüne Babybrei ist eine super Vitaminbombe für Vegetarier. Spinat enthält viel Eisen, Vitamin A, Vitamin C, Folsäure und Kalium. Erbsen enthalten Eiweiss, Vitamin E, Niacin, Biotin, Vitamin K (enthält fast kein anderes Gemüse) und Zink. Alles wichtige Nährstoffe und Vitamine für das Immunsystem, das […]

Rosaroter Babybrei mit Rande (ab 8. Monat)

Rosaroter Babybrei mit Rande (ab 8. Monat)

Für alle die auf knallige Farben stehen! Mein Baby liebt den rosaroten und süsslichen Babybrei – und  ich habe auch meine Freude wenn er mit seinem rotem Mund aussieht wie ein süsser kleiner Clown 😉 Gesundes rotes Gemüse: Randen oder rote Beete Das Wurzelgemüse Rande […]

Peperoni-Karotten-Brei (ab 8. Monat)

Peperoni-Karotten-Brei (ab 8. Monat)

Dieser Brei eignet sich für Babys ab dem 8. Monat, denn Peperoni (Paprika) sollte man vorher nicht geben. Die Gemüsesorten für den Anfang sind die leichtverdaulichen wie Karotten, Kürbis, Kartoffel, Fenchel (sofern es das Baby mag) oder Zucchetti. Mit der Zeit folgen Broccoli, Blumenkohl, Erbsen, […]

Spinat-Erbsen-Karotten Babybrei mit Basilikum (ab 7-8 Monaten)

Spinat-Erbsen-Karotten Babybrei mit Basilikum (ab 7-8 Monaten)

Dies ist der gesündeste Babybrei den man machen kann. Behaupte ich nun einfach mal so! Er ist voll Eisen, Eiweiss und er ist grün!   Grünes Gemüse ist am gesündesten Spinat ist eines der gesündesten (Blatt-)Gemüse; das grüne Chlorophyll in Kombination mit Eisen hilft gegen […]

Apfel-Avocado-Brei mit Hirse ab dem 6. Monat

Apfel-Avocado-Brei mit Hirse ab dem 6. Monat

Dies ist ein sehr gesunder Nachmittagsbrei aus Hirse. Die Avocado bietet ebenfalls viele wichtige Vitamine und Nährstoffe. Dieses Rezept ist für vegetarisch ernährte Babies also ein richtiger Powerfood.   Rezept Babybrei mit Avocado und Hirse Zutaten: 100g Apfelmus (man kann auch Birne nehmen) 1/4 reife […]

Ernährungsplan fürs erste Jahr

Ernährungsplan fürs erste Jahr

Babyernährung im 1. Jahr ist eine echte Herausforderung. Oder? Wie man das Baby im ersten Jahr ernähren soll ist eine ganz grosse Wissenschaft. Überall liest man etwas anderes, wann und wie man mit der Beikost beginnen soll, was man darf und was nicht. Wie verwirrend […]

Bananen-Birnen Babybrei ab 7 Monaten

Bananen-Birnen Babybrei ab 7 Monaten

Ein ganz einfacher Brei für Babys ab 7 Monaten ist der Birnen-Bananen-Brei, er ist ein richtiger Power-Brei. Wenn es schnell gehen muss kann ich diesen Brei ebenfalls empfehlen, da er innert weniger Minuten zubereitet ist – Voraussetzung ist aber, dass das Baby schon rohe geriebene […]

Mandelmus, Cashewmus und Tahin in der Babyernährung

Mandelmus, Cashewmus und Tahin in der Babyernährung

Auf der Suche nach der geeigneten Kalziumquelle bin ich auf das Mandelmus gestossen. Bei Vegi-Babys ist Mandelmus unverzichtbar, aber auch allen anderen Babys tut es gut. Man liest zwar dass man keine Nüsse geben soll – doch das sind nur ganze Nüsse und es ist […]

Vegetarischer Babybrei: das sind die wichtigen Eisenquellen

Vegetarischer Babybrei: das sind die wichtigen Eisenquellen

Eisen in der vegetarischen Baby-Ernährung: das ist ganz einfach und keine grosse Herausforderung, wenn man weiss, wo es sich versteckt. Kinder und Babys können somit ohne Probleme vegetarisch ernährt werden und werden auch keinen Eisenmangel haben, wenn es diese Nahrungsmittel regelmässig isst. Eisenhaltige Nahrungsmittel, die […]

Broccoli-Süsskartoffel-Brei – Rezept für Mama & Baby

Broccoli-Süsskartoffel-Brei – Rezept für Mama & Baby

In Japan startet man mit Reisbrei, hat mir meine Freundin in Tokyo erzählt – das erstaunt irgendwie nicht. In Mitteleuropa gibt man dem Baby als erste Beikost Gemüsebrei. Es sind sich alle Experten einig: zuerst Karottenbrei oder Kürbisbrei, einige Löffel, mal testen ob das Baby […]



Hier gibt's ab und zu ein bisschen Werbung, sorry ;-)