Mamasein – Schwanger

Infused Water: Lavendelwasser & Zitronenmelissenwasser

Infused Water: Lavendelwasser & Zitronenmelissenwasser

Bereits mehrere Male bin ich über diese aromatischen Wasser (auch Infused Water) gestossen, in vegi-Hotels oder an Anlässen. Es ist einer der neuen Sommertrends und seit ich es zum ersten Mal selbst zu Hause ausprobiert habe, mache ich fast täglich solches Wasser. Sie sehen optisch […]

Banana-Shake für Mama & Baby

Banana-Shake für Mama & Baby

Eine Abkühlung muss her! Für Mama und Baby? Ja das geht, auch wenn das Baby noch keinen Zucker isst oder noch keine Vollmilch trinkt. Über 30 Grad im Schatten! Auch mein kleiner, bald einjähriger Sohn hat heiss und deshalb habe ich ihm und mir einen […]

Wie bleibt man als Mama diszipliniert für Sport etc.? Und warum Dörrobst hilft

Wie bleibt man als Mama diszipliniert für Sport etc.? Und warum Dörrobst hilft

Endlich – ich habe es geschafft, nach 10 Monaten Mama sein wieder mal aufs Rennvelo zu steigen. Letzten Sommer, ziemlich schwanger, wollte ich unbedingt fahren, doch die Hosen passten einfach nicht mehr. Wäre auch nicht die optimale Sportart für Hochschwangere gewesen. Doch gestern Morgen waren die […]

Sport macht vieles wieder gut – Ich-Zeit für Mama

Sport macht vieles wieder gut – Ich-Zeit für Mama

Sport war mir schon immer wichtig – neben gesunder Ernährung. Während der Schwangerschaft ebenso wie jetzt als Mama. Gestern Sonntagmorgen ging ich mal wieder 50 Minuten joggen. Und es tat so gut. Ich empfehle dies jeder Mama. Es ist eine knappe Stunde nur für mich […]


Hier gibt's ab und zu ein bisschen Werbung, sorry ;-)