Apfel-Avocado-Brei mit Hirse ab dem 6. Monat

Apfel-Avocado-Brei mit Hirse ab dem 6. Monat

Dies ist ein sehr gesunder Nachmittagsbrei aus Hirse. Die Avocado bietet ebenfalls viele wichtige Vitamine und Nährstoffe. Dieses Rezept ist für vegetarisch ernährte Babies also ein richtiger Powerfood.

 

Rezept Babybrei mit Avocado und Hirse

Zutaten:
  • 100g Apfelmus (man kann auch Birne nehmen)
  • 1/4 reife Avocado
  • 2 EL Hirseflocken (am besten Schmelzflocken)

 

Das Vitamin C hilft das Eisen der Hirse aufzunehmen. Die Avocado liefert etwas Fett und ungesättigte Fettsäuren (das beste Fett was man essen kann), Vitamin A und E.

Dieser Brei ist nicht stopfend und wird von jedem Baby geliebt! Man kann ihn als Morgen- oder Nachmittagsbrei geben.

 

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